あめ玉、おいしいね～

私は、大人になってからほとんどアメを食べる習慣がなくなっていました。ところが、去年辺りから、ついアメを食べることが習慣づいてしまいました。と言っても、１個か２個食べるかどうかですけど。

さて、ダイエットしている諸君！今日はアメのカロリーのお話です。アメはチョコなどよりカロリーが多くなく、そんなに太らないと思っている人もいるかな。確かに１個あたりのカロリーは、それほどでもありません。のどアメやノンシュガータイプで８～１５kcal、通常のアメは１５～２０kcalと言われています。さて、アメのカロリーのチャンピオンは、チュッ○チャッ○○（良くないと勘違いする人がいるので名前を伏せています。）で、５０kcalほどです。まあ、そんなにガバガバなめまくらなければダイエットもできますね、きっと。